Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 106,53g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Lounas: Sianliha, Ruisleipä, Jauhelihakastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), McDonald's Chicken McNuggets (6), Valkoinen Riisi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Cloetta Sis. Xylitol. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|