|
Sähköavusteusesti töihin 3 päivää á 30 km.
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 17,25g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Rainbow Croissant, Espressokahvi, Oatly Kaurajuoma, Valio Oivariini Vähärasva, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Cocovi Kookossokeri. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|