|
Onko sittenkin toivoa?
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 68,98g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Espresso, Vaasan Kauratyynyt, Valio Oivariini Vähärasva, Cocovi Kookossokeri, Oatly Kaurajuoma, Tomaatit. Lounas: Kaali, Salaatti, Porkkanat, Saarioinen Kinkkuperunasoselaatikko. Päivällinen: Tofu Moon Fritee Tofu, Majoneesi, Ranskalaiset Perunat, Hesburger Pekonihampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|