Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 24,71g | Hh: 35,39g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Kevätsipulit, Kirsikkatomaatit. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|