Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3677 kcal
|
Rasva: 174,06g | Prot: 161,02g | Hh: 362,52g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Pizza Lihatäytteellä, Latte. Lounas: Latte. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Nutri Works Pro Recovery, Kotimaista Kevyt Maito, Latte, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|