|
Odotin pomppua takas +81 😀
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 90,16g | Hh: 194,77g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Vaasan Kauratyynyt, Valio Luomu Kevytmaito, Valio Oivariini Vähärasva, Cocovi Kookossokeri. Lounas: Salaatti, Bataattiranskalaiset, Kanafilee. Päivällinen: Milbona Luomu Kevytmaito, Cheddar-juusto, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Meetvursti, Vaasan Kauratyynyt. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|