Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2013
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 26,69g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Latte-kahvi (Rasvaton), Hillot, Valio Kevyt Viili. Lounas: Klementiinit, Nektariinit. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|