Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 147,44g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto 17%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Lounas: Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Mummon Muusi, Paistettu Turska. Päivällinen: Fresh Salaattisekoitus, Kanafilee, Tuorepasta (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Wasabi, Maitokahvi, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Sun Lolly Mehujää. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaksamakkara
|