Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 93,98g | Hh: 266,18g.
Aamiainen: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Päivällinen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Välipalat/Muut: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|