Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 10,36g | Prot: 25,21g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Yogurt Flakes, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. Lounas: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Ohutleike. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|