Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 209,99g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Foodin Neitsytkookosöljy, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Vadelma Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Vadelma Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Self Omninutrition Micro Whey Active, Star Nutrition Malto-Flex Pure, Self Omninutrition Micro Whey Active, Star Nutrition Malto-Flex Pure, Star Nutrition Octane, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|