Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 78,08g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Инжир, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lounas: Петрушка, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Замороженная Вишня, Dr Dias Отруби "Сибирские" с Кедровым Орехом, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|