Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 120,69g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. Päivällinen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Jasmine Rice (Cooked), Luzianne Sweetened Iced Tea, Kroger Fried Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Honeymaid Graham Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|