Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 84,78g | Hh: 64,64g.
Aamiainen: Kananmuna, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Nektariinit, Kiivi. Lounas: Kanafilee, Kotimaista Leipäjuusto, Kukkakaali. Päivällinen: Avokado, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|