Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 91,55g | Hh: 166,91g.
Lounas: Atria Keittokinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Härkäruukku. Päivällinen: Salaatti, Eldorado Ananasrengas, Tamminen Porsaan Wienerleike, Perunamuusi, Paistettu Kananmuna, Atria Keittokinkku, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|