|
Jee, suunta taas oikea!
Tulikohan syötyä jopa liian vähän kun paino jumitti 2 viikkoa.
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 99,97g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasva, Keittokinkku, Kookossokeri, Emmental Juustoviipaleet, Kaurajuoma, Kauratyynyt, Cucumber (with Peel), Espresso. Lounas: Blå Band Kanttarellikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Urtekram Kikherne, Fetajuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rainbow Uunijuurekset, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|