Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 6,83g | Prot: 9,44g | Hh: 48,78g.
Aamiainen: Juissi Ananas-Appelsiini Mehujuoma, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion, Nestlé Fitness Yogurt Flakes. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|