Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 57,50g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ПП Оладьи, Чай, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Жареное Яйцо, Буженина, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Картофельное Пюре. Päivällinen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Честный Выбор Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|