Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 122,04g | Prot: 109,14g | Hh: 227,93g.
Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Arki Raejuusto, Gefilus Samettinen Ananas-Kookosmehu, Marja-Aronia, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale . Päivällinen: Sigdal Bakeri Gourmet Kaura Näkkileipä , Gefilus Samettinen Ananas-Kookosmehu, Baba Green Hummus, Sol&Mar Tortilla Con Bacon. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Sigdal Bakeri Gourmet Kaura Näkkileipä . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|