Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 97,62g | Hh: 146,68g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Kartanon Maksamakkara. Lounas: Porkkanaraaste, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Jokaiselle Makaronilaatikko. Päivällinen: Fresh Rouskuva Wokmix, Snellman Maatiaispossun Lihasuikale. Välipalat/Muut: Chupa Chups Tikkari, Putaan Pulla Rusinapitko, Kirsikkatomaatit, Sokeri, Kahvi, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Kartanon Maksamakkara. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|