|
Olen ollut flunssassa ja syönyt ihan sitä mikä kiinnostaa. Lähinnä ruokavalio on koostunut suklaajäätelöstä ja sokeri limpparista. Jotain smoothieta on tullut myös juotua, mutta aika paska voittoisesti mennyt viikko. No kyllä sen taas huomaa, mutta olen päättänyt olla armollinen ja palata taas ruotuun kun tämä flunssa on ohi.
Kaivoin ennen sairastumista talvisempia vaatteita esille. Vaikka nyt on taas + merkkinen viikko niin kokokaispudotus on kuitenkin sellainen, että useiden vaatteiden kohtaa tulee kysymys. Niin siis oliko tää tosiaan mulle joskus vähän tiukka. 👌
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 56,16g | Hh: 216,99g.
Aamiainen: Tomaatit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Flora Vähärasvaisempi Margariini. Lounas: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kania Wing Sauce, Juvenes Palsternakka-Soijapihvit, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Juvenes Palsternakka-Soijapihvit, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|