Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 77,36g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Puolukka, John West Jacket Toppers Tuna With A Lime &Black Pepper Dressing, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Sokeri, Kirsikkatomaatit, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Kaali-Jauhelihakeitto. Päivällinen: John West Jacket Toppers Tuna With A Lime &Black Pepper Dressing, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kaali-Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Granaattiomena, Omenat, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|