Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 44,99g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Foodin Ravintohiivahiutale, GoGreen Punaiset Linssit (Kuivat), Keiju Auringonkukkaöljy, Wheaty Vegaani Merguez Makkara, Mutti Polpa Tomaattimurska, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Sipulit. Lounas: Santa Maria Chunky Salsa Medium, Apetit Mexican Kasvispihvi, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|