Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2995 kcal
|
Rasva: 140,40g | Prot: 99,24g | Hh: 331,50g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro, Kotimaista Raejuusto. Lounas: Apetit Mexican Kasvispihvi, Snellman Porsaan Lihasuikale, Kotimaista Pippurikerma 15%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Deluxe Creme Brulee, Amarillo Combo Fajitas. Välipalat/Muut: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Rainbow Emmental Raaste, Rainbow Karjalanpiirakka, Fazer Pätkis Konvehti, Tortillamaissilastut, Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heiduli80
|