Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 21,93g | Hh: 42,14g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee. Lounas: Kotimaista Kasvissosekeitto. Päivällinen: Fresh Savulohisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|