|
Ensimmäinen viikko, kun paino ei oikeastaan tippunut. Nyt iskemässä flunssa päälle. Joten seuraavakin viikko taitaa olla aika tasainen.
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 65,64g | Hh: 21,83g.
Aamiainen: Flora Kuohu 26%, Kahvi. Lounas: Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Flora Kuohu 26%, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Kurkku, Milbona Creme Fraiche, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Philadelphia Original, Flora Kuohu 26%, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Parsakaali, Sipulit, Arla Ingman Voi. Välipalat/Muut: Fathead Pizza, Finax Psyllium. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|