Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 18,95g | Hh: 109,27g.
Aamiainen: Mokkapala Kuorrutteella, Rainbow Maksalaatikko. Lounas: Keiju Auringonkukkaöljy, Myllärin Leivontakarkea Vehnäjauho, Keiju Auringonkukkaöljy, Kevätsipulit, Purjo, Wang Korea Kimchi, Retiisi, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|