Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 61,36g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oivariini Vähärasva, Keittokinkku, Kookossokeri, Emmental Juustoviipaleet, Kaurajuoma, Kauratyynyt, Cucumber (with Peel), Espresso. Lounas: Olut, Juustoportti Viinitarhurin Juusto, Ruisnäkkileipä, Nakkikeitto. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|