Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 52,34g | Hh: 202,05g.
Aamiainen: Kurkku, Cappuccino (Rasvaton), God Morgon Apple Berry Juice, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Chili Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Stockmann Broileri & Caesar Sandwich. Päivällinen: Philadelphia Original, Bong Klassinen Tomaattikeitto . Välipalat/Muut: Wigren Kalkkunafilee, Pirkka Chili Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä Hapanjuuri, Taateli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|