Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 68,78g | Hh: 204,24g.
Aamiainen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Red Bull Energiajuoma, Cashewpähkinät. Lounas: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Sipulit, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Täysjyvävehnämakaroni, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Granarolo Parmigiano Reggiano, Sipulit, Apetit Pakaste Maissia, Pakasteherneet, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Risella Risottoriisi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|