Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 60,26g | Hh: 172,50g.
Aamiainen: Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. Lounas: Becel Kevyt Margariini, Priima Paahtoleipä, Boiled Egg. Päivällinen: Macaroni or Noodles with Cheese, Pirkka Kaakaojauhe, Oatly Vaniljajäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|