Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 84,46g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Harry Vital-Brot, Gut Drei Eichen Leberwurst . Päivällinen: Rapsöl, Möhren, Tomaten, Eisbergsalat, Jever Fun, Grüne Oliven, Top Mare Eismeergarnelen, Milsani Joghurt 3,5%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Alnatura Apfelessig, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|