Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 34,45g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|