Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 12,09g | Prot: 36,23g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Salaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Uunilohi. Päivällinen: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|