Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 65,68g | Hh: 13,30g.
Aamiainen: Hanavesi, Maitokahvi. Lounas: Spagettikurpitsa paistos. Päivällinen: Spagettikurpitsa paistos. Välipalat/Muut: Jauhelihasienipizza. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|