Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 89,86g | Hh: 173,84g.
Aamiainen: Apetit Tuorekset Perhewok, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kahvi, Sokeri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). Lounas: Confiserie Firenze Double Choc-Muffins, Rainbow Riisivälipala, Fazer Amica Uunisilakat, Rainbow Röstiperunat, Pouttu Possun Ulkofileepihvi, Kana, Spagetti. Päivällinen: Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Apetit Tuorekset Perhewok. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Kartanon Sinappikalkkuna, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Omenat, Kahvi, Sokeri, Oatly Kauramaito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|