Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 69,25g | Hh: 19,11g.
Aamiainen: Power System Протеиновый Батончик (35г), Bombbar Протеиновый Батончик, Disas Лосось Холодного Копчения , Valio Raejuusto, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|