Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
2407 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 90,40g | Hh: 343,55g.
Aamiainen: Cappuccino, Vaasan Kauratyynyt. Päivällinen: Urtekram Täysjyväbasmatiriisi, Paprika (Punainen), Tomaatit, Arla Homogenoimaton Luomu Rasvaton Maito, Knorr Bearnaise Kastike, Pouttu Porsaan Uuniliha. Välipalat/Muut: Hedelmä- tai Pähkinämuffinsi, Vaasan Kauratyynyt, Banaanit, Cappuccino, Mandariini. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|