Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 107,73g | Prot: 79,13g | Hh: 275,93g.
Aamiainen: Valio A+ Luonnonjugurtti & Marjamysli. Lounas: Kokkikartano Paneroitu Kalaleike Ja Muusi. Päivällinen: Knorr Potato Snack Pot Bacon & Onion. Välipalat/Muut: Knorr Curry Rice Snack Pot, Blå Band Meal Cup Spinach & Potato, Valio Oltermanni, Atria Karjalanpiirakka, Cheddar or American Type Cheese, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|