Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 83,73g | Hh: 251,63g.
Lounas: Fazer Amica Jauhelihapihvi, Perunamuusi. Päivällinen: Lohikeitto. Välipalat/Muut: Atria Keittokinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tiikerikakku, Atria Rehti Lihaisa Nakki. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|