Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 227,10g | Hh: 283,99g.
Aamiainen: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Vadelma Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Päivällinen: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Välipalat/Muut: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Lohilo Caramel Chocolate , Star Nutrition Malto-Flex Pure, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Malto-Flex Pure, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Octane, Star Nutrition Malto-Flex Pure, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|