|
Palaan siihen, että klo 19 jälkeen ei mitään tai 200-300kcal puuroa👊 olen viime aikoina puhuttanut leipää klo 21-24 välillä. Ei varmaa bueno.
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|