|
Takana viikonloppu Tallinnassa miettimättä syömisiä.
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 22,29g | Hh: 7,62g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kotimaista Kuohukerma, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Foodin Chia-Siemen Luomu . Välipalat/Muut: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williina80
|