Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 34,51g | Hh: 6,53g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Tomaatit. Lounas: Valio Polar 5%, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kanan Reisikoipi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|