Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 134,85g | Prot: 145,70g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: Pirkka Valkosipulipatonki, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Hesburger Juustohampurilainen. Päivällinen: Pasteija, Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|