Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 25,89g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Kevytmaito, Valio Kevytmaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Päivällinen: Isokari Loimutettu Lohifileepala, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|