Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 70,74g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Piltti Metsämarjainen. Lounas: Via Pasta Bolognese. Päivällinen: Hätälä Lohipyörykkä, Rainbow Korvapuusti. Välipalat/Muut: Fazer Real Kaura, Becel Voi & Kasviöljyt, Cashewpähkinät, Meira Manteli, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttusuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|