Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 52,43g | Hh: 14,39g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Kevytmaito, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|