|
Ensimmäinen kymppi rikki. Hei hei raskauskilot!
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 93,55g | Hh: 91,89g.
Aamiainen: Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. Lounas: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Valio Polar Juusto 5%, Kukkakaali, Porkkanat. Päivällinen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Pirkka Baby-Porkkana, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|