Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 67,80g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu. Lounas: Rosso Broileripasta, Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Pasteija. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|